Shavasana – Anleitung und Tipps
Shavasana, die Endentspannung im Yoga – der Artikel erklärt dir alles über eine der entspannendsten Übungen einer Yoga Einheit, Shavasana. Wir erklären dir, wie du […]
Kategorie: Yoga
Yoga Baum für mehr Fitness & Gesundheit
Die Yoga Asana des Baum – halte die Balance in Vrksasana. Der Yoga Baum (Vrksasana in Sanskrit) ist eine tolle Balance Asana für Yoga Beginner. […]
Lotussitz: Meditation in Padmasana
Padmasana ist eine sitzende Haltung, die im Yoga vor allem für Meditation benutzt wird. Die Sitzhaltung stellt Anfänger häufig vor eine Herausforderung. Da der Lotussitz […]
Fisch/Matsyasana Wirkung und Anleitung
Die Yoga Übung Fisch, ist eine Asana mit vielen positiven Eigenschaften für Körper und Geist. Hier bekommst du eine Erklärung für die Yoga Übung Fisch […]
Surya Namaskar – Sonnengruß Ausführung + Wirkung
Surya Namaskar ist im Yoga eine der Asana Abfolgen mit intensiver Wirkung. Die Aneinanderreihung von den Stellungen ist beim Surya Namaskar festgelegt und Yoga Anfänger […]
Yoga Taube: für die Hüften
Die Yoga Taube, Eka Pada Rajakapotanasana in Sanskrit, ist bekannt als eine der intensivsten Yoga Haltungen um steife Hüften zu dehnen. Natürlich gibt es zahlreiche […]
Yoga Zubehör: die wichtigsten Hilfsmittel
Yoga Zubehör wie Yogamatten, Yogablöcke oder Yogagurte und andere Yogablöcke, Augenkissen, Bolster in den unterschiedlichsten Ausführungen und anderes Zubehör gibt es sowohl im Shop als […]
Yoga Block / Yogablöcke: Der beste für dich
Yoga Block / Yogablöcke: Der beste für dich Ein Yogablock oder Yoga Klötze passen zum Yoga machen dazu wie die Unterlage. Unwichtig ob du mit […]
Meditationskissen für jeden Tag
Meditationskissen, Blöcke, Gurte und andere Dinge die Yoga erleichtern: es gibt in Yoga Shops ganze Collections an Yoga Utensilien zu kaufen. Das Schöne ist, dass […]
Klangschalen für mehr Sound in der Yoga Praxis
Klangschale fürbesseren Sound und entspannte Stimmung im Yoga – die angebotene Vielfalt an tibetischen Klangschalen ist sehr vielseitig. In diesem Artikel bekommst du ein paar […]